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AUMENTA TU RENDIMIENTO DEPORTIVO En la actualidad, todos sabemos que con una dieta adecuada se puede mejorar el rendimiento deportivo. Especialmente, en el caso de los deportistas, es importante recibir...
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¿Es necesario consumir proteína?
CONSUMIR PROTEÍNA O NO? Si tu objetivo es ganar más músculo, sabrás que es necesario consumir proteína para que tus músculos crezcan. Antes de considerar tomar un suplemento con proteína, revisa...
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¿Qué debo comer antes de hacer ejercicio?
¿Qué debo comer antes de hacer ejercicio? Es importante que incluyas nutrientes y vitaminas en tu alimentación antes de hacer ejercicio. Te decimos exactamente qué alimentos puedes comer para un...
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Ejercicios para piernas y glúteos
La flacidez de los glúteos y piernas es uno de los problemas más frecuentes; la buena noticia, es que existen ejercicios específicos para reafirmarlos y tonificarlos si tienes la constancia...
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¿ Realmente sirven los quemadores de grasas?
Los quemadores de grasa son uno de los suplementos más vendidos en las tiendas deportivas ¿pero vale la pena usarlos? para empezar no deberían de llamarse quemadores si no en...
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Cocina tus galletas fitness!
Galletas fitness de proteína con chispas de chocolate Saludos deportistas. En Suplementos Chillán somos fans de los postres y de los dulces, pero de los postres y dulces que nos...
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¿Como ayudan las proteínas a adelgazar?
Cómo pueden ayudarte a adelgazar los batidos de proteínas Estos suplementos pueden aportar una mayor cantidad de este micro nutriente que destaca por su capacidad para acelerar el metabolismo y...
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